Juan Carlos Sánchez

¿Te consideras una persona muy perfeccionista y excesivamente exigente contigo misma y con los demás?; si es así, tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que necesitas comenzar a rebajar este nivel de perfeccionismo porque esa excesiva auto exigencia puede estar afectando a tu salud y a tus relaciones. Además, necesitas elegir entre ser una persona perfecta o ser feliz porque te aseguro que no podrás tener las dos cosas a la vez.

¿Necesitas ser imprescindible o el centro de atención para los demás?, ¿dejas tus necesidades al margen para no parecer egoísta y das siempre, o casi siempre, prioridad a las de los demás?; si es así, necesitas comenzar a ponerte como prioridad sin sentirte culpable porque, date cuenta de que esto no es egoísmo, es amor propio.

¿Te esfuerzas siempre en ofrecer tu mejor imagen a los demás para que te den aprobación y reconocimiento?, ¿te comparas mucho y te valoras por lo que haces, por lo que consigues y por lo que tienes?, ¿vives en un en una lucha diaria por ser una persona muy efectiva, muy eficiente y muy resolutiva?; date cuenta de que necesitas comenzar a concederte momentos para no hacer desde un punto de vista productivo, tu salud y tu bienestar te lo agradecerán; además, te animo a que dejes de buscar continuamente la aprobación de los demás porque no la necesitas para convertirte en la persona auténtica que ya eres.

¿Te enfocas en los demás desde el victimismo y la melancolía para que te presten atención, aunque te cuesta reconocerlo?, ¿te consideras una persona más bien pesimista que se enfoca casi exclusivamente en sus defectos y eres incapaz de ver y valorar tus virtudes?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que necesitas comenzar a enfocarte en tus virtudes; utiliza tu tiempo en identificarlas, en trabajarlas y en ponerlas a tu favor porque así vas a aprender a darte el valor que te mereces simplemente por ser tú.

¿Te aíslas de los demás porque desconfías de lo que te pueden aportar?,¿esperas que sean los otros los que se acerquen y se interesen por ti, pero tú pones poco o nada de tu parte?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que necesitas abrirte a compartir con los demás porque así descubrirás que hay muchas personas que tienen mucho que aportarte y tú a ellas también.

¿Te consideras una persona insegura y desconfiada que necesita tenerlo todo controlado?, ¿anticipas continuamente peligros que casi nunca ocurren?, ¿sueles buscar en los demás la seguridad que te falta a ti?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que tienes la fuerza necesaria para afrontar tus inseguridades; así, además de que saldrás reforzada o reforzado, también te darás cuenta de que la mayoría de tus miedos solo están en tu mente y que todo aquello que al principio te parecía complicado de solucionar no era para tanto.

¿Te esfuerzas siempre por caer bien a todo el mundo pero no profundizas en tus relaciones porque tienes mucha dificultad con el compromiso y te cuesta mucho mostrar empatía hacia los demás?, ¿tienes muchas inquietudes y comienzas muchas cosas que dejas a medio hacer cuando te das cuenta de que requieren más esfuerzo o sacrificio del que pensabas?; lo primero que necesitas es aprender a comprometerte con los demás y, sobre todo, contigo; además, es muy importante que aprendas a sostener las incomodidades propias del día a día por qué únicamente así podrás vivir una vida más consciente y más plena. darás cuenta de que la mayoría de tus miedos solo están en tu mente y que todo aquello que al principio te parecía complicado de solucionar no era para tanto.

¿Te muestras ante los demás como una persona fuerte que puede con todo y ocultas normalmente tus emociones, sobre todo la tristeza?, ¿puedes llegar a ser una persona vengativa e incluso violenta con los demás cuando no ven la vida como tú la ves o no hacen lo que crees que deberían hacer, según tu punto de vista?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que necesitas abrir tu corazón a los demás porque esto no te va a convertir en una persona débil sino en una persona más humana y más cercana; además, así encontrarás la paz que tanto necesitas para tu vida.

¿Te adaptas continuamente a las necesidades y a las preferencias de los demás porque crees que así puedes evitar conflictos y tener siempre armonía a tu alrededor?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que con esta actitud no solo no evitas los conflictos sino que, además, te olvidas de atender tus propias necesidades; te animo a que, desde hoy mismo, comiences a enfocarte en lo que realmente necesitas para ti y a ponerte como prioridad porque tus necesidades son tan importantes como las de los demás.