¿Cómo puedes comenzar a utilizar el eneagrama de la personalidad en tu camino de evolución para conocerte mejor y disfrutar de una autoestima sana?;
te voy a compartir las primeras claves que necesitas conocer.
Disfrutar de una autoestima sana es muy importante para tu bienestar, tanto físico como mental y emocional; además, la autoestima es algo inestable y sufre altibajos a lo largo de la vida, por eso es muy importante que tengas herramientas para cuidarla y reforzarla. Para disfrutar de una autoestima sana, lo primero que necesitas es conocerte muy bien y para eso, el eneagrama de la personalidad te va a ser muy útil; en concreto te va a ser especialmente útil para que te des cuenta de cómo has creado tu personalidad y la imagen que tienes de tu valía personal y para que identifiques tanto tus principales defectos como tus principales virtudes.
El eneagrama se compone de 9 tipos de personalidad o eneatipos y cada uno tiene su propio camino de evolución. Para que le puedas sacar el máximo partido a tus virtudes, lo primero que necesitas es identificar tus principales defectos, para trabajar en ellos y superarlos y eso es precisamente lo que te voy a mostrar a continuación, los principales defectos cada tipo de personalidad y el cambio de actitud necesario para comenzar a superarlos, fíjate bien para ver con que tipo de personalidad te identificas tú.
ENEATIPO 1
¿Te consideras una persona muy perfeccionista y excesivamente exigente contigo misma y con los demás?; si es así, tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que necesitas comenzar a rebajar este nivel de perfeccionismo porque esa excesiva auto exigencia puede estar afectando a tu salud y a tus relaciones. Además, necesitas elegir entre ser una persona perfecta o ser feliz porque te aseguro que no podrás tener las dos cosas a la vez.
ENEATIPO 2
¿Necesitas ser imprescindible o el centro de atención para los demás?, ¿dejas tus necesidades al margen para no parecer egoísta y das siempre, o casi siempre, prioridad a las de los demás?; si es así, necesitas comenzar a ponerte como prioridad sin sentirte culpable porque, date cuenta de que esto no es egoísmo, es amor propio.
ENEATIPO 3
¿Te esfuerzas siempre en ofrecer tu mejor imagen a los demás para que te den aprobación y reconocimiento?, ¿te comparas mucho y te valoras por lo que haces, por lo que consigues y por lo que tienes?, ¿vives en un en una lucha diaria por ser una persona muy efectiva, muy eficiente y muy resolutiva?; date cuenta de que necesitas comenzar a concederte momentos para no hacer desde un punto de vista productivo, tu salud y tu bienestar te lo agradecerán; además, te animo a que dejes de buscar continuamente la aprobación de los demás porque no la necesitas para convertirte en la persona auténtica que ya eres.
ENEATIPO 4
¿Te enfocas en los demás desde el victimismo y la melancolía para que te presten atención, aunque te cuesta reconocerlo?, ¿te consideras una persona más bien pesimista que se enfoca casi exclusivamente en sus defectos y eres incapaz de ver y valorar tus virtudes?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que necesitas comenzar a enfocarte en tus virtudes; utiliza tu tiempo en identificarlas, en trabajarlas y en ponerlas a tu favor porque así vas a aprender a darte el valor que te mereces simplemente por ser tú.
ENEATIPO 5
¿Te aíslas de los demás porque desconfías de lo que te pueden aportar?,¿esperas que sean los otros los que se acerquen y se interesen por ti, pero tú pones poco o nada de tu parte?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que necesitas abrirte a compartir con los demás porque así descubrirás que hay muchas personas que tienen mucho que aportarte y tú a ellas también.
ENEATIPO 6
¿Te consideras una persona insegura y desconfiada que necesita tenerlo todo controlado?, ¿anticipas continuamente peligros que casi nunca ocurren?, ¿sueles buscar en los demás la seguridad que te falta a ti?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que tienes la fuerza necesaria para afrontar tus inseguridades; así, además de que saldrás reforzada o reforzado, también te darás cuenta de que la mayoría de tus miedos solo están en tu mente y que todo aquello que al principio te parecía complicado de solucionar no era para tanto.
ENEATIPO 7
¿Te esfuerzas siempre por caer bien a todo el mundo pero no profundizas en tus relaciones porque tienes mucha dificultad con el compromiso y te cuesta mucho mostrar empatía hacia los demás?, ¿tienes muchas inquietudes y comienzas muchas cosas que dejas a medio hacer cuando te das cuenta de que requieren más esfuerzo o sacrificio del que pensabas?; lo primero que necesitas es aprender a comprometerte con los demás y, sobre todo, contigo; además, es muy importante que aprendas a sostener las incomodidades propias del día a día por qué únicamente así podrás vivir una vida más consciente y más plena. darás cuenta de que la mayoría de tus miedos solo están en tu mente y que todo aquello que al principio te parecía complicado de solucionar no era para tanto.
ENEATIPO 8
¿Te muestras ante los demás como una persona fuerte que puede con todo y ocultas normalmente tus emociones, sobre todo la tristeza?, ¿puedes llegar a ser una persona vengativa e incluso violenta con los demás cuando no ven la vida como tú la ves o no hacen lo que crees que deberían hacer, según tu punto de vista?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que necesitas abrir tu corazón a los demás porque esto no te va a convertir en una persona débil sino en una persona más humana y más cercana; además, así encontrarás la paz que tanto necesitas para tu vida.
ENEATIPO 9
¿Te adaptas continuamente a las necesidades y a las preferencias de los demás porque crees que así puedes evitar conflictos y tener siempre armonía a tu alrededor?; tu camino de evolución pasa por darte cuenta de que con esta actitud no solo no evitas los conflictos sino que, además, te olvidas de atender tus propias necesidades; te animo a que, desde hoy mismo, comiences a enfocarte en lo que realmente necesitas para ti y a ponerte como prioridad porque tus necesidades son tan importantes como las de los demás.
Confío en que lo que te acabo de compartir te sea útil y puedas llevarlo a tu día a día. Si todavía no conoces el eneagrama de la personalidad o estás comenzando a utilizarlo y quieres hacerlo con el enfoque adecuado para sacarle el máximo partido, estaré encantado de acompañarte.